瑜伽常识 /MANUAL
pg电子官方网站,印度囚犯参与瑜伽课程 自我改造最多减刑3个月
据英国《每日邮报》报道,早在今年6月21日首届世界瑜伽日庆祝会上,以囚禁过圣雄甘地出名的耶拉夫达中央监狱就开始试运行这个项目——囚犯参与瑜伽课程以获得减刑。
这个项目试行近半年取得不俗的效果,当时报名pg电子平台,参加的囚犯有不少成为瑜伽导师。
监狱官员决定,这座监狱向所有囚犯开放瑜伽课程。在这一阶段,超过500名囚犯将接受包括、冥想和调息在内的瑜伽培训。
负责推出这个计划的监狱总干事阿帕德海耶向《印度快报》解释了引进瑜伽课程的初衷。
“瑜伽是一种从内到外的完整运动,它已被证明可给人带来积极想法,同时帮人做出积极改变,”他说,“这是pg电子平台,一个将身体与灵魂相连的过程,无疑会增强改造效果。”
阿帕德海耶表示,耶拉夫达中央监狱的成功经验将推广到印度全国pg电子官方网站,。“在接下来的时间里,整个地区的所有监狱都将推出自己的瑜伽课程。”他说。
当然,并非所有参加瑜伽课程的囚犯都可以获得减刑。“在课程结束时,我们会组织囚犯进行考试,表现突出者最多可获得减刑3个月的奖励。”
目前,只有已被判刑的囚犯有资格参加练瑜伽减刑计划,但监狱管理层计划将参与资格扩展至等待审讯的在押人员。
这并非印度首次鼓励囚犯接受瑜伽课程训练。2010年,印度中央邦监狱推出瑜伽课程,那些坚持练习3个月的囚犯可减刑15天pg电子官方网站,。监狱机构称,约有4000名囚犯从中受益,“瑜伽减少犯人的攻击性,增强了他们的自制力”。
2012年,中央邦的瓜廖尔监狱通过瑜伽项目削减了10%的囚犯。在该监狱服刑的犯人奥姆·普拉卡什说:“在监狱里练习瑜伽的半小时是一天中难得的心灵得到平静的时光。”
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