北青报记者发现，不少瑜伽馆对于垫子的清洁只是用海绵式拖把蘸取清洁液擦拭几回即可，有时候还未干透就卷起来，更容易滋生细菌；有的甚至在两节课期间也不更换新的垫子。

　　对于吊床的清洁，由于要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，清洗和晾晒都比较麻烦，因此不少瑜伽馆一个月甚至几个月才清洗一次。在冬季还好，但在夏季，由于被汗浸湿后马上又被打结处理，再打开时，味道可想而知。“上吊床要脚踩手抓，还要在上面做各种动作，不及时清洗，我做动作时真是有心结pg电子平台，。”周菲整个夏季都更加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

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　　一位曾在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，很多健身房会要求保洁在每次瑜伽或者其他操课结束后对垫子进行清洁。但有时候两堂课间隔时间短，垫子数量又多，根本清洁不过来。此外，也很少有人会检查垫子清洁得是否合格，所以保洁人员常常会偷懒，不是实在脏得看不下去一般不会做全面清洁。

　　毕业于北京体育大学，目前在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，一般从事瑜伽教练的人大多是体院或者舞蹈学院毕业的学生较多。因为其专业比较接近，考证相对容易些。不过，普通人如果有一定瑜伽基础，考证也并非难事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合所有人的运动。”王燕华说pg电子平台，，如果学员自身存在血压、血糖等健康问题则不建议进行空中瑜伽练习。此外，眼压过高的人也不适合练习空中瑜伽。“前弯或倒立都会增加眼压，空中瑜伽里面这些动作比较多，眼压过高的人容易发生危险。”即使身体健康状况良好，如果个人上肢力量较弱，也不建议直接练习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力量的要求挺高的。力量较弱的女性建议首选地面瑜伽先练着，有一定基础后可以当作挑战再尝试空中瑜伽。”

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